Bänkpress och lite annat.

Bänk/bröspass i dag.
Passet gick bra kändes hur tungt som hels på 5x115kg men sen på 4 x120kg fanns det lätt en till.

Bänkpress
15x50kg
15x50kg
15x50kg
10x75kg
5x90kg
5x102,5kg
5x110kg
5x115kg
4x120kg
8x100kg
8x100kg
8x100kg
6x90kg
6x90kg
6x90kg
Smal bänkpress
8x80kg
8x80kg
8x80kg
8x70kg

Militärpress Axlar
10x50kg framför.
10x40kg bakom huvud
10x40kg bakom huvud
10x40kg bakom huvud
sittande hantelpress 2 set
sideraises 4 set

Biceps 16 set.