Idag ca 11.30 förlorade Hatten sina ballar, veterinären sa att jag skulle hjälpa han att blinka var femtonde minut.
Han sa att han borde börja blinka själv efter en 45-60min, men det tog ändå fram till ca 16.10
Innan han började blinka själv.
Min älskling Hannah har kommit upp i dag så hon är med flickorna och Hatten i kväll, Hatten kom på benen runt 18, jamat, vinglar och spyr, stackarn.
torsdag 5 april 2012
Hatten är trött
Påsk Olis:)
I går kväll upptäckte jag att jag hade en bakelse i Kylen på jobbet, idag fick jag reda på att det var Olis som var den som förgyllt kvällen med smaskig påsk bakelse:)
Tack kompis för det:)
onsdag 4 april 2012
Bröst/bänkpass
här lite från idag ihopklippt på iphonen.
12x40kg
12x40kg
12x40kg
10x70kg
10x85kg
8x95kg
6x100kg
5x105kg
5x110kg- flm
1x122,5kg- film
30min
fick en fantasktist dålig press på 122,5 hade oxå väldigt lite vila mellan seten.
Hantelpress
10x37,5kg
8x37,5kg
8x37,5kg
12x34kg
sittande axelpress
12x24kg
10x27kg
8x24kg-film
Sideraises
12x- film
12x
12x
12x
Pushdowns rep
12x
12x
pushdowns
10x-film
10x
10x
10x
Lite nytt:)
Flickorna fick lite grejor från Hm, Smilla fick en ny vindjacka som hon tyckte var för stor så Nova fick ta den istället, 2 nya klänningar fick dom oxå. Tack älskling att du hjälper mig med inköp av b-kläder.
Talvatis loppet
Har idag varit tillsammans med Nova å tittat på när Smilla kört Talvatis loppet tillsammans med övriga dagis i jmk.
Smilla var supernöjd med sitt lopp, hon var superduktig å ramlade inte en enda gång:)
tisdag 3 april 2012
Film från dagens pass.
Knäböj utan bälte:
12x40
12x40
12x40
12x77,5kg
12x107,5kg
8x125kg
5x150kg - film
5x160kg -film
3x170kg -film
Knäböj med stopp i botten, Inge bälte
6x120kg
6x120kg
6x120kg-film
Benpress
10x117,5kg- film
10x117,5kg
Knäböj/ben
Jag blir livrädd att få migrän så jag avbröt passet direkt.
Knäböj utan bälte:
12x40
12x40
12x40
12x77,5kg
12x107,5kg
8x125kg
5x150kg
5x160kg
3x170kg
Knäböj med stopp i botten, Inge bälte
6x120kg
6x120kg
6x120kg
Benpress
10x117,5kg
10x117,5kg
Bröt sen pga migrän flimmer, fick som tur var inget migrän anfall, bara flimmer å bort dommning i fingrarna å huvudvärk.
Var tvungen vila å kom 2 timmar sent till jobbet, men som sagt glad att jag inte fick själva migränen:)
Filmade lite på passet kommer senare i kväll på nästa rast:)
måndag 2 april 2012
Billys pannkakor
Nova och smilla hyllar dessa, ok tycker jag.
Smilla säger att jag fortfarande gör bäst pannkakor:)
Bra men lite för lite bara 2 st i varje förpackning.