Vab

Veckan har börjat med Vab, Nova har feber och ont i magen:(
Jag sitter och kollar på morgon nyheterna och dricker kaffe, blir dock
ganska dyrt att sitta hemma men har ju inte så stort val:(

Game Of Thrones Season 2

Har lyssnat igenom alla böckerna som kommit ut, vad jag ser fram emot nästa
säsong av Game Of Thrones!

Mys helg med Vacker:)

Denna helg har varit riktigt bra:)

Min älskling har varit här och på fredagen bjöd vi mina syskon & Robin med fru David på middag.

Blev Kyckling file' med ris, gjorde kycklingen i ugnen tillsammans med grädde, creme freishe och sambal, väldigt gott men enkelt.

Lite vin till det och en hel del prat, mycket trevligt.

Lördag var man ju på katastrof tävlingen, sen blev det tacos.

Badade senare riktigt mysigt öppnade fönstret in till badrummet så det blir helt immigt, glömde dock stänga det sen så vi hade mysiga 11 grader när vi klev upp på morgonen igen..

Söndag blev träning lätt bänk skulle kört lite mark men är helt slut i ryggen, sen finns det rykten om att jag skulle ha stått på en crosstrainer, vilket jag vill dementera..

Tråkigt är ju dock när min vackra åker hem, det suger verkligen.

Vacker:)

170kg!! Vad fan är det som hände!?

Hade en liten tävling för Klassiska serien i styrkelyft i helgen, jag Robin och Adam var dom utvalde för att plocka kg och poäng till serien.

Jag vet att jag inte är i någon toppform nu, har just börjat öka lite i vikt sen mitt vikt dropp då jag  gick från stadiga 84kg i morgovikt till 79, nu är jag till baks över 80 kg gränsen igen.

Har dessutom hoppat in i utr. som jag skrivit om tidigare så det har varit 2 ganska tunga veckor har känt mig trött i korsryggen men det har ändå gått ganska bra, nu till tävlingen igen.

Knäböjen gick in på 175 kg kändes inte direkt lätt och explosivt men inga större problem.
2:a gick jag på 180 vilket inte har varit några problem alls dom sista 7 månaderna.
Men nu så fick jag lite framåt rotation och orkade inte hålla ryggen, vilket är märkligt då ryggen är det som minst ställer till det för mig.
Gick om 180kg på 3.e lyftet nu gick jag rakare ner å upp och det gick mycket bättre, är ändå inte nöjd då jag räknade med minst 185-190 trotts dålig form.

Bänken, gick in på blyga 117,5 kg då jag inte har en aning om vilken form jag var i, stänkte den och andra lyftet på 122,5kg gick sedan på 127,5 vilket jag trodde skulle komma rätt lätt, men
jag fick ett tekniskt dåligt lyft å missade även där..

Nu är det dags för min bästa gren marklyft där så får jag plocka tillbaks lite av det jag tappat i kg under tävlingen, det trodde jag iaf....

Har gått in på vikter mellan 230-235 senaste 1 1/2 åren, men jag kännde att min kors rygg inte alls var med å klagade redan på uppvärmningen vid 150kg, då gich sedan upp till 200 som jag alltid gör och STÅNGEN VAR SOM FAST LIMMAD!!
Har aldrig varit med om detta, har aldrig misslyckats att dra 200kg sen jag drog det första gången för 5 år sedan:(
Jag fick gå in på blyga väldigt blyga 170kg i sumostil oxå, sen gick jag på 200kg å jaaa STÅNGJÄVELN VILLE INTE RUBBAS, sjukt sjukt irriterande...
(Tur att man ändå hade lite lugnande ord med bror stor efteråt)

Är faktiskt helt slut i ryggen å det är min ända förklaring till fiaskot, har dragit betydligt mera markpasset före tävlingen.

Vart ändå sjukt besviken hade på känn att jag inte skulle göra något topp resultat men då tänkte jag att jag bar kanske sulle dra 230 och vara nöjd med det, inte rulla runt på 200kg som en flicka i 5år åldern:(

Måste tilllägga att både Robin & Adam satte nya fina Pb så det är tur att dom bar fanan högt den dagen:)

Kommer det film på detta, jo när månen faller ner på jorden..

Poster boy:D

I morgon fredag kl:17.00 börjar Sm i Klassiska Styrkelyft, hade varit grymt roligt att vara med
och skulle ju ha varit det om jag inte blitt sjuk å tappat allt tryck i kroppen.

Roligt iaf att jag hamnade som bild för klassiska sm på Styrkelyfts hemsida:D

Tillbaka i bänktröjan

Har inte varit in i min bänktröjan på ett bra tag, passet gick ändå rätt bra pressade bl.a. 160 från bröstet men målet är ändå dryga 170 men jag har bara 3pass fram till Sm så får hoppas det kommer klaffa då.
Så här ser armen ut efter min mys tröja.

Tillbaka i utrustningen.

Eftersom jag tappade all form å massa vikt inför klassiska sm så har jag nu sadlat om å siktar in mig på Styrkelyfts Sm (med utr.)
Gjorde mitt andra böjpass sen Dm i november, gick ganska bra var som tyngst upp på 245 kg kändes inte som max det, så det kanske kan bli ett rätt bra sm fast jag har väldigt lite tid på mig.
Sm är här i jmk i år och till skillnad från förra året då jag körde med utr i 6månader så blir det bara dryga månaden den här gången.
Smilla var med och hon ritade såg film å sen så kom vi på henne med att ta en sväng på löparbandet.

Skippar klassiska Sm

Jag har varit krasslig i drygt en månad, träningen har gått bakåt under den tiden som man ska köra som hårdast.
Jag har kämpat på men tappat i vikt inte haft någon matlust, har ändå försökt äta så mycket jag kunnat.
Jag har mått bättre nu i veckan och slutat droppa i vikt, så jag är på g iaf.
Men tyvärr är formen borta och jag känner att jag inte kommer göra mig rättvisa på kommande klassiska styrkelyfts Sm, får ställa in mig på Sm här hemma i slutet av februari.
Känns skönt att ha stöd av er i Jslk, tack:)