Hej hopp jag har börjat att köra ett nytt tränings schema som verkar lovande:)
I Tisdags var jag och david nere och körde bänk, vi båda har varsin ny tröja att köra in jag med en Katana å david en RageX.
detta var våra andra pass med dessa tröjor och vi båda har fått bra starter med dom, jag lyckades sätta 175kg ner till 2 cm plankan och det är bättre än jag hade kunnat drömma om men nu är den ännnu som en vild häst jag måste tämja men har på känn att det kommer bli riktigt bra:)
I dag körde jag Olympiska böjar med 3 set 6x130 som avslutning sen skulle jag dra mark.
Marken gick bra tills jag drog på mig dräkten då gjorde min sträckning sig påmind var tvungen att köra utan det gick men jag fick kämpa som en galning med sista setet.
Med bälte:
4x190
4x200
3x210
Hoppas verkligen att jag kan köra med dräkten på söndag då det är knäböj..
Har här en film med Johan Blind som är en mycket lovande ungdom för oss Jslk.
Han sätter lätt 170 kg i knäböj här!
