Test av ny dräkt, Metal!

Det finns 2 stilar i stort sett att stå

när man kör marklyft

Smal, vanlig smal.

Sumo, där man står väldigt brett och den

är mer anpassad till marklyft med dräkt.

Jag har ståt smalt nästan jämt och alla tävlingarna jag gjort,

men har då inte fått ut något av min dräkt

som ska hjälpa i lyften

Har gjort 240kg med dräkt och 242,5kg utan!

Nu har jag försökt köra sumo dom senaste månaderna

men inte haft någon dräkt, men nu har jag

fått en metal deadlifter.

I dag hade jag sytt in den för att testa den inför

tävlingen i Skellefteå på lördag.

Det är långt ifrån bra men jag ska iaf kämpa på till sm med den,

har en månad till det hoppas på is lossning:)

Ett av lyften från i dag har ganska mycket att jobba men

kommer kämpa med detaljerna framöver.

Gym+Lekrum=Sant

Gymmet har fixat ett lekrum till barnen kanske finns

en del saker till att fixas men det funkar fint iaf:)

Bokhyllan är ganska högt upp för kidzen

eller vad tycker du:P

En annan smått otrolig sak är att

Jokkmokk Styrkelyfts Klubb har

nästan 1000 medlemmar!

Med tanke på att vi är typ 5000 pers i kommunen

så måste Jmk vara något slags rekord:D

Smilla har här målat en fin teckning åt mig:)

Styrkelyft helt enkelt!

Smilla har bestämt sig:D

Litet tränings klipp från årets först månad.

Morbrors lilla Jack:D

Elins och Jimmys

kärlek Jack:D

En KorvMacka

Nova och Smilla kan konsten att göra film, här har jag hittat

ett klipp där dom äter en korvmacka:p

Lekt lite med mobilen..

Har lekt lite med ett program till Iphonen

det är rätt ok lätt att använda & billigt.

Men det har dock lite problem

med färgåtergivningen.

Välkommen till värden Jack:)

Grattis Elin och Jimmy till

eran fina Pojke!

Nu är man en stolt Morbror

till Lille Jack:D

Han väger 4145g &

är 52 cm lång:)

(Han är pappa upp i dagen)

En trevlig kväll:D

Helgen börjar efter jobbet, då man får träffa sina små prinsessor igen:D

Idag har dom varit med Faster Ellen & Lindvi och

spela wii, dom har oxå gjort våflor och

hunnit baka muffins, mmm.

När vi kom hem så har vi sett barnprogram och Barda

vilket dom ser med skräck förtjusning, så man får

allt sitta med dom å mysa:)

Sen kom Ellen med manligt sällskap, Lindvi, Bror Andreas, Emelie, Roggan & Lm,

vi har spelat scene it på xboxen, ett frågespel man har 4 st kontrollers som man

använder för att svara på frågorna.

Vi Var 4lag,

Ante & Lm Var överlägsna i dom 2 första, jag och Lindvi lyckades komma 2 båda ggr med Roger & Emelie och Ellen & Viktor tätt bakom.

Sista matchen vann jag och Lindvi det var en väldigt jämn match mellan 3 av

lagen, Ante & Lm hade bytt taktik och den funkade inte särkilt bra alls,

dom vart som man säger på skid språk bortvallade:P

Väldigt trevlig kväll helt enkelt:)

En dag.

Dagen min började inte så bra lyckades försova mig

med 10 min, men sen så flöt det på bra på jobbet

och på vägen hem så insåg jag hur skönt

det är att glida fram med sparken.

Provade fota lite på vägen hem men hade

ju bara mobilen, Nova och Smilla ville

inte sitta stilla alls:P

Nu har vi ätit och vi sitter och kollar på bolibompa.

Sen blir det att fara till gymmet, har fått min nya

markdräkt (Metal Sumo King)

hoppas att den passar.

Detta är inte Manboy!!

Nova och smilla satt och kollade på ett klipp med

kiss (I was made for loving you) på youtube.

Nova sjunger med i refrängen, jag hör att smilla sjunger något annat men jag

står i köket så jag hör inte riktigt vad, men mitt i låten ropar nova.

Smilla, detta är kiss, sluta sjung!!

Detta är inte Manboy!!

Du förstör sången!!

Hahah, Smilla tyckte dock att det fortfarande bra fast hon sjöng fel sång:)

Dom kollade sedan igenom 5 låtar till med kiss, Nova verkar

verkligen gilla dom och hon är imponerad av deras smink.

Smilla spontan dansade lite för oss:D

Lite tankar om min framtid..

Jag & David in acton

Funderingar runt mitt nuvarande jobb..
Jag trivs faktiskt väldigt bra på mitt jobb,

men det med att jobba skift..

Det börjar långsamt äta upp en..
Har nu jobbat 2 & 3 skift dom 4 sista åren och så har jag ju
mina små älsklingar heltid, förutom då varannan helg.

Har haft haft stor tur på jobbet då jag träffade David där som nu
mer är en av mina absolut närmaste vänner,vi tränar dessutom
styrkelyft tillsammans och där på är vi grannar:P
Så vi har tillbringat i snitt typ 45 timmar i
veckan dom sista 4 åren:D

Men nu känns det som att jag faktiskt ska anstränga mig
för att försöka få ett jobb som inte har sena
eftermiddagar som nu (16.00-02.15)
Kan tänka mig att jobba till en 20 om jag måste
bara jag slipper dom stora omställningarna,
dag tids jobb hade varit det bästa,
både för mig och barnen.

JAg skulle absolut stanna på Södra om jag får en dagtid men det
känns typ omöjligt då dom nog inte kan/vill flytta ut
någon från embaleringen på Målarlinjen.

Men man får väl se hur det går, har pratat med en och skickat in
en ansökan till ett annat ställe, ska prata med min chef oxå
om det kanske kan vara möjligt att få in mig på dags skift.

Träning..

Äntligen var man på benen efter att dragit på sig en seg förkylning, så det blev ett pass
på gymmet bänk stod på schemat, gick rätt bra men nog känns det att man inte
är på topp, det kändes lite seg men det är inte så konstigt..

Ska försöka ta igen dom 2 passen jag missade förra veckan nu i veckan
om jag känner att kroppen kommer klara av det, risken är
dock att jag är helt knäckt i morgon då får jag försöka
att bara köra dom 4 återstående passen i stället..

The Pacific

Mina förhoppningar på The pacific skyhöga eftersom det är samma män som gjorde Band of brothers!
Steven spielberg & Tom Hanks har i denna mini serie försökt gå ett steg längre med att lära oss känna
karaktärerna in på bara skinnet.

Förstå mig rätt nu, jag tycker alla borde se filmen för att den är riktigt bra
men den kommer inte upp i samma klass som Bob.
Serien är lite ojämn men när den är som bäst är den lika bra
som Bob men en del av avsnitten är "bara bra".

Men det är ett fyrverkeri i effekter och ögongodis och kriget i the pacific är
lika skitigt och grymt som kriget var, man ser hur våldet och brutaliteten
bryter ner soldaterna, på det sättet känns filmen
vansinnigt nära när den är som bäst.





Jag såg den på bluray och ljud och bild är toppklass,
framför allt då ljudet som är så bra som det kan bli.

Get Him to the Greek!

Om ni inte sett denna film bör ni göra det omg!



Kolla in denna trailer/musikvideo -African Child-
http://www.youtube.com/watch?v=NFHOzarT78Q

Gott Nytt År!

Dagen började med att jag klev upp och började elda i tunnan,
tur nog så var det bara en -18 grader ute och inget snöande.

Vid 15.20 var det 44 grder i tunnan och den såg ut som en
som en jättegryta köttsoppa när alla löven flöt omkring.
Så jag och David hög några öl och hoppade ner med
lövhåven i grytan..

Lövrensning

Det var riktigt skönt lite obehagligt med dessa löv men efter en timme

och en 2-3 öl var badtunnan som gott som ny:)

Inne höll nu mina bröder + sambos på med Tacos

Vi var ett gäng på 11 st som skulle äta sen bada..

Vid Halv 12 så var vi TYP 60 och det badades hejvilt, det sprang folk

in och ut som ett gäng sälar:)

00.00 Var alla ute och skålade in det nya året, önskade att någon

hade fotat lite (Om någon nu har foton kan ni väl skicka dom till mig)

Det var alltså fullt ös, nån gång runt 03 rasade dom sista ut ur

tunnan, då menar jag rasa!

Det har vid det laget blivit en isbana ut ur badet och jag for som en trasdocka

ner för trappen och sopade huvudet i bänken nedanför, då David ska gå ner

och hjälpa mig så drar han om kull oxå men har turen att fara åt

andra hållet å missade bänken, lite blått smalben dock..

Sen vart det efter fest om man nu kan kalla det så hos grannarna högst uppe på lommen,
nån gång vid 05 var man dock i sängen..
Vaknade upp upp min första morgon och vad har man fått hem en
man ligger och myser med en i sängen!!
Ska dock tilllägga att han hade alla sina kläder på och dessutom så hade han tagit mitt täcke:P

GOTT NYTT ÅR TILL ER ALLA:)

Dagen före Nyår..

Dagen före Nyår..
Jag och david släpade hem en badtunna som vi hyrt och slogs med den
som fan bara för att få upp eld i den då skorstenen fryst igen så höll
vi på 3 timmar innan vi fick den att brinna ordentligt.

Vi började fylla den och när jag gick ut en 3 timmar senare å skulle
kolla om det var mycket vatten i den så såg jag hur det forsade ut
vatten under den, vad fan ska man göra då??

Jag sprang in slet av mig mina kläder sprang ut igen å hoppade in
i tunnan som var iaf lite drygt halvfull med 5 gradit vatten coh det
var 30 minus ute då!!!

Jag trodde proppen hade lossnat på något sätt men efter 1 minuts letande
insåg jag att den inte fanns att hitta, rusade in för att hitta något att
täppa igen hålet med hittade diskproppen och så var det bara
ut igen och hoppa i, bbbrrrrrrhh!!

SA JAG ATT DET VAR 4 GRADER I VATTNET OCH -30 UTE!!
Tråkigt nog läkte det fortfarande ut lite så David kom över och
vi börja spåna på vad vi skulle täppa igen hålet med helt.
Vi började lysa med lampa ner i vattnet och efter några minuter
sökande såg vi att proppen hade fasnat under en
av plankerna, så det var bara att ta av sig kläderna
och hoppa i igen, denna gång var problemet helt fixat..

Ett problem som DÖK upp senare var löv!!
Dom hade varit infrysna på botten av
tunnan och nu när den började vara varm
så dök dom upp:S

Men det fixade vi i förbad på nyårs aftonen..