Kom i säng vid 8 tiden i morse men har sovit dåligt
å det har ringt i mobilen, hade glömt slå vibrator signalen:(
Nu i kvälla har jag varit på gymmet med Sl laget och kört Knäböj.
Jag gick upp till min ingångs vikt 165kg det gick väl inte jätte lätt men den kom stabilt upp iaf.
Jag provade också flytta stången lite längre bak på ryggen nu när jag ska tävla raw på Sl1,
Det gick faktiskt inte alls efter några månader träning med att få upp stången högt å få bättre vinklar så funkar min gamla stil inte längre.
Jag har nu kvar ett pass Mark & ett bänk som man kan välja ingångs vikt sen en veckas väldigt lugn träning före man ska till Kiruna å köra Sl 1 den 30-jan.
Kommer film från i kväll sen.
Nu ligger jag i sängen å lyssnar på Harry Potter 4 boken,.
Skönt att vila lite börjar jobba kl 01.00 till kl 07, så det är bara 6timmar
pass dom 4 sista nätterna:)
Mina systrar Lindvi & Ellen sitter och kollar på skräckisen Sauna, men jag har pluggar i
öronen så det stör mej inte.
Lindvi sover här när jag jobbar natt, det är snällt av henne iof har jag mutat henne
med lite materiella ting:P men jag är glad att hon orkar/ids ställa upp :)
ja det är tur du har Lindvi ! =)
SvaraRaderaJo, det är ju tur man har snälla syskon:)
SvaraRadera