söndag 31 januari 2010

Klarade kvalet till Klassisk Styrkelyft!

I fredags åkte den första bilen av 2 till kiruna, Jag Christer Andreas & Per.
Chrille skulle tävla på fredagen, Ante dömma, Per & Jag vart matchare/klovare/Passare.
Chrille-100(Sl) fick ihop 640kg det var bra med tanke på att han knappt kunnat träna tungt när han har haft rygg problen.
Efter tävlingen skulle vi hitta ett ställe att äta på men efter kl 21 var det inte lätt att hitta något ställe att äta på tror vi körde runt i dryga 30 minuter innan vi hittade ett öppet matställe!
Vi sov sedan på Gullriset.

På lördags morgonen for vi å vägde in där anslöt också resten av Sl teamet.
David, Paul, Robin, Peter och gunnila (Domare), så nu var hela truppen på plats.
Alla lyckades vägde in i sina viktklasser; Peter -100(Bänkpress) Paul -90(Sl) Andreas -82,5(Bänkpress) Tommy -82,5(Sl) David -75(Sl) Per -75(Bänkpress) Robin-67,5(Sl)

Jag kände mej inte på topp när vi började värma upp och kände att jag inte hade
samma tryck som jag hade före jag blev sjuk i början av veckan.
Knäböj:
Jag gick in på 165kg i knäböjen en vikt jag inte ska ha några problem på men jag fick
kämpa ordentligt för att få upp den.
Sen gick jag upp till 167,5 planen var tidigare att jag skulle böja 170 i andra men jag
hade på känn att det skulle bli tungt i dag.
Och min oro var befogad jag missade mina 2 lyft på 167,5kg, känndes tungt då jag inte missat på dom på träningarna före.
Bänkpress:
Min tanke där var att gå in på 115kg å sen 117,5 och 120kg som sista, Hade satt alla mina försök
på 117,5kg på träningarna före så jag var mest orolig över 120kg där det skulle bli lite kämpigt.
Nu blev det inte riktigt sä 115kg kom lätt men 117,5 där var det stopp:( kände orken å mina chanser att kvala till Raw sm försvan...
Marklyft:
Jag gjorde 3st uppvärmnings lyft 120, 170 & 200kg det känndes ganska bra.
Nu hade jag kalt beräknat att jag skull ha lyft 170 i knäböjen och 120kg i bänkpressen
när jag kom fram till detta moment, men så var ju nu inte fallet!
Nu skulle jag istället för att tangera mitt pb på 230 vara tvungen att dra 240kg, det trodde
nog ingen att jag i min form skulle göra i dag.
Jag gick in på 210kg för att säkra poäng till laget, den vikten var lätt å ganska bra tekniskt
sett för mej iaf:)
nu höjde jag till 240kg en vikt jag inte har klarat på träning äns, jag taggade till så gott jag kunde
fick lite sista tipps av Patrik H sen ut på podiet.
Jag attackerade så hårt som jag kunde å fick lös stången mycke
lättare än jag trodde det skulle gå!
Fick kämpa lite i slutdraget men jag fick upp den!
Då jag såg att jag fick 2 vita lampor av tre så utbröt ett mindre kramkalas, det var sä jävla skönt att klarat kvalgränsen!

Jag kommer skriva mer om dom andras resultat sen, men jag ska iaf säga att David stenström
också klarade kvalgränsen med att sätta ett prydligt rekord i marklyften på 190kg!
Filmer kommer sen måste bara lägga upp dom:)


3 kommentarer:

  1. Grattis som fan! Helt otroligt att du drog 240. Dessutom med så pass bra teknik. Du måste ha fått en riktig fullträff. Jag är imponerad.

    Per tävlade bara i bänk (du har skrivit fel) och jag drog bara 190.
    /D

    SvaraRadera
  2. Det var en surpise för oss alla;)
    Det var kanske 190kg men inte bara;)

    SvaraRadera