Vilodag i dag, har vilat kroppen i dag hoppas på att göra ett bra ben pass i morgon.Har ett tungt pass framför mig 19 set 129 reps böj plus lite bencurl.
Om man tar fram hur mycket vikt det är i snitt per böj blir det 129x106,7kg, så hyfsat ändå:)
Siktar på att böja 220kg innan året är slut så det är bara att ligga i och nöta på.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar