Träningsmässigt har min vecka varit en ganska stor besvikelse:(
Bröst passet på söndagen gick sådär kände mej lite trött, sen kom måndags passet där marklyft stog på tur.
Jag körde uppvärmningen sen så började jag känna mej ur och helt slut så jag avbröt träningen:(
Där emot så började jag känna mej lite bättre i dag, dock inte alls i någon toppform.
Ben/knäböj körde uppvärming sedan jobbade jag mej uppåt i vikt, jag hade lite problem att få nog djupa böjar men mitt sista lyft är jag faktisk nöjd med 215kg å det känndes rätt bra har ju bara ett enda pass kvar med hårdkörning före serie 3 i Sl.
här är böjen:
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar