I dag var jag ner och tränade lite för första gången på 1 1/2 vecka.
Körde bröst eller jag körde en kort uppvärming sen slet jag på mej Christers bänkartröja, för att jag inte har hunnit bryta in min egna.
Den är närtuligt vis alldeles för stor då den är gjort för en kar på ca 100kg å jag väger ca80kg.
Jag körde bara 2 st set då jag är forfarande trött i kroppen efter min sjukperiod, först plankade jag på 1 och 1/2 sen provade jag ett lyft med stopp på 130kg och det gick faktiskt förvånande lätt:)
Nu hoppas jag på att jag hinner få tillbaka trycket och orken till helgen då kanske det blir tävling iaf.. Jag kommer avgöra det på Onsdag eller Torsdag då jag ska ner å köra lite mark känns det ok då så blir det tävling nu på lördag här i Jmk!
Bild från NM09
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar