Maskinen77

I Dag har jag coacht Jokkmokks styrkelyfts grabbar,

det gick kanon:)

Magne satte nytt pb i bänkpressen,

tror det var med 12,5(85)kg

Andreas har haft det lite knackigt före tävlingen men då det gällde

satte han ett stadigt pb med sina 152.kg:)

han hade före det lyft 140 som bäst på träning!

Emil han tog nya pb i alla grenarna Knäböj med 5kg(160kg) i bänken

med 7,5(87,5) marklyft 30kg(190). 42.5kg (437,5)i totalen..

Robin gjorde sin första tävling körde med bara

knälindor+bälte i knäböje 155kg

Raw i bänkpressen 110kg

Raw i Marklyftet 190kg en superdebut:)

David som har varit sjuk och sedan laddat upp med fågeljakt hela veckan,

hade nästan tänkt hoppa över tävlingen,

men som tur var så gjorde han inte det.

Knäböj 180kg,I bänken satte han nytt pb med 5kg(140kg),

i marklyftet ökade han med 10kg(190kg) och 15kg (510kg) i totalen:)

Själv så har jag lindat knäna på grabbarna så jag har

inge skinn kvar på tummen:)

Det ända som var tråkigt var att man inte kunde delta själv:(

Nu siktar man in sig hel hjärtat på Dm i styrkelyft

den 7 November, då jävlar

Mer filmer kommer sen!