söndag 21 augusti 2011

Blandade känslor när sm är över.

Tävlingen är över för min del och känslorna är rätt blandade.
Knäböjen: där gick det ju riktigt bra satte 187,5 i andra böjen å det måste jag vara nöjd, hela 17,5 kg i Pb:)
Missade sista på 190kg kände mig lite trött då och det var sjukt högt tempo på gruppen typ 5 minuter mellan varje böj..
Jag fick dessutom flytta in greppet så jag inte kunde ha stången som jag riktigt ville då jag haft problem med ett muskel fäste.

Bänken: där började jag 120kg vilket jag fick kämpa rejält med då jag sjönk ihop när jag tog ner stången, ökade till 122,5 då pressade jag min bästa raw press ever, kändes som jag hade 5 kg till i mig men på 127,5 var jag chanslös och jag fick inte stången från bröstet kändes orkeslöst. Men 122,5 kg var Pb med 7,5 kg är ändå väldigt nöjd, då bänken är min absolut sämsta gren.

Marken: där kände jag mig lite trött redan från start gick in på 235kg vilket kändes ganska jobbigt men gick vägen iaf. Sen gick jag på 250kg vilket jag trodde jag skulle få med mig, jag fick upp vikten iaf men domarna tyckte jag boxerade stången lite för mycket å fick det bortdömt.
Gick om på samma vikt igen men var helt slut å fick den inte långt från baken, var så jävla trött.

Sammanlagt: så är jag ändå rätt nöjd vist hade jag kunnat fått med mig en 7,5-10kg mer i marken om jag hade varit ute efter att bara samla kg, men jag vill verkligen besegra mitt spöke på 250kg men det kommer.
Min totala summa blev på 545kg vilket är en förbättring med 25kg vilket är det bästa med dagen:)
Måste tillägga att Ante och David var på å peppade hela tiden, utan det hade jag aldrig gjort mina Pb, tack grabbar:) (på min ryggbild syns deras pepp bäst)

Det som inte var lika positivt var att jag kände redan i början av tävlingen att jag inte var i toppform, troligast beroende på att jag stukade foten å blev borta lite drygt en vecka från topp träningen å därför fick min topp när jag började om efter det.
Men det som känns skönt samtidigt är ju samtidigt att jag har mer att ge till nästa tävling:)

Jag hamnade på en 11 plats hade velat vara någon plats högre hade varit det med lite mindre ökning i marken men känns ändå ok, kommer mera sm då jävlar!

Robin gjorde en riktig topp tävling böj:170kg bänk:127,5kg och mark:200kg vilket var ett väldigt fint Pb , grattis robay !

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar