Söndagsträning

Min helg bestog av att jobba övertid, inte så kul men det blir iaf pengar:)

Söndagsträningen då, jo jag kännde mej inte alls på g för träning men måste
fortsätta pressa mej då det bara är en månad kvar till till Norrlans mästerskapen.
Knäböj på menyn värmde upp och bjöd bland annat grabbarna på att
böja 140kg utan att ha händerna på stången, David filmade så det kommer
väl en film på det så småning om:)

Sen vart det fullutrustning på jag började med en 3 på 200kg, 2x 220kg och avslutade med
en 2 på 230 dom var lite grunda men jag måste fokusera på min teknik just nu.
Skulle ha gjort en böj till men jag fick en liten sträkning i vaden så jag stog över den.
Här är min 2:a på 230kg, David S har filmat och lagt upp den.

David S har fixat redigerat publicerat filmena.

No hands squat!