Nu i kväll har jag varit ner och kört lite explosiv knäböj eftersom jag ska tävla på lördag så gick jag inte upp allt förmyck 5kg under ingångs vikt, jag gjorde bara 2 st lyft med dräkt och lindor.
Har tyvärr ont i ena armen sen jag i tisdags var bara en halv cm från att krossa käken hade ruskig tur, men jag kommer inte köra mitt extra pass för att ev få min tröja (rage x) att jobba med mej inte emot! Men som sagt så vek mina armar sig och stången föll rakt ner över halsen tur att man har safety bars men jag fick ett snyggt skrubbsår på hakan ner till halsen..
Nu blir det vila armen tills Dm.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar