Hade en liten tävling för Klassiska serien i styrkelyft i helgen, jag Robin och Adam var dom utvalde för att plocka kg och poäng till serien.
Jag vet att jag inte är i någon toppform nu, har just börjat öka lite i vikt sen mitt vikt dropp då jag gick från stadiga 84kg i morgovikt till 79, nu är jag till baks över 80 kg gränsen igen.
Har dessutom hoppat in i utr. som jag skrivit om tidigare så det har varit 2 ganska tunga veckor har känt mig trött i korsryggen men det har ändå gått ganska bra, nu till tävlingen igen.
Knäböjen gick in på 175 kg kändes inte direkt lätt och explosivt men inga större problem.
2:a gick jag på 180 vilket inte har varit några problem alls dom sista 7 månaderna.
Men nu så fick jag lite framåt rotation och orkade inte hålla ryggen, vilket är märkligt då ryggen är det som minst ställer till det för mig.
Gick om 180kg på 3.e lyftet nu gick jag rakare ner å upp och det gick mycket bättre, är ändå inte nöjd då jag räknade med minst 185-190 trotts dålig form.
Bänken, gick in på blyga 117,5 kg då jag inte har en aning om vilken form jag var i, stänkte den och andra lyftet på 122,5kg gick sedan på 127,5 vilket jag trodde skulle komma rätt lätt, men
jag fick ett tekniskt dåligt lyft å missade även där..
Nu är det dags för min bästa gren marklyft där så får jag plocka tillbaks lite av det jag tappat i kg under tävlingen, det trodde jag iaf....
Har gått in på vikter mellan 230-235 senaste 1 1/2 åren, men jag kännde att min kors rygg inte alls var med å klagade redan på uppvärmningen vid 150kg, då gich sedan upp till 200 som jag alltid gör och STÅNGEN VAR SOM FAST LIMMAD!!
Har aldrig varit med om detta, har aldrig misslyckats att dra 200kg sen jag drog det första gången för 5 år sedan:(
Jag fick gå in på blyga väldigt blyga 170kg i sumostil oxå, sen gick jag på 200kg å jaaa STÅNGJÄVELN VILLE INTE RUBBAS, sjukt sjukt irriterande...
(Tur att man ändå hade lite lugnande ord med bror stor efteråt)
Är faktiskt helt slut i ryggen å det är min ända förklaring till fiaskot, har dragit betydligt mera markpasset före tävlingen.
Vart ändå sjukt besviken hade på känn att jag inte skulle göra något topp resultat men då tänkte jag att jag bar kanske sulle dra 230 och vara nöjd med det, inte rulla runt på 200kg som en flicka i 5år åldern:(
Måste tilllägga att både Robin & Adam satte nya fina Pb så det är tur att dom bar fanan högt den dagen:)
Kommer det film på detta, jo när månen faller ner på jorden..
Du måste sova på nätterna;)// H
SvaraRaderaDet har du rätt i, några förslag hur man somnar snabbare då?
SvaraRadera