Tänkte skriva lite hur min träning går just nu.
Kan börja med att säga att kroppen känns seg och jag får jobba rätt
Hårt med lättre vikter, men dom kommer ändå upp och det är det viktigaste just nu.
Knäböjen
Har känts som sirap när jag böjt men då är jag rätt nertränad.
Jag har persat på träning med 7,5 kg tot. 257,5kg
Bänkpress
Har haft det väldigt kämpigt sen sm, men har trixar med
olika tröjdragningar senaste passen och har fått det att
fungera ganska stabilt på vikter runt 155-160kg.
Målet är dock minst sätta 170 på sm:et.
Marklyft
Jag har provat stå sumo dom sista veckorna och det har gått bra.
Men har dock ingen dräkt som funkar bra men jag har iaf 9 veckors
Slipning innan man ska tävla i styrkelyft Sm så jag hopas det löser sig:)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar