Vackert+Bröllop=Sant

I går var det David & Saras stora dag, bröllopet var i Nya Kyrkan.

Det var ett vackert bröllop och jag är väldigt glad att jag fick vara bestman.

Sen var det mat och fest på hotell Gästis, det var skit roligt å det tyckte nog alla som var där:)

Tack för det vackra bröllopet David & Sara.

Stukat träning schema fram till Sm;(

Ja som ni ser så ska inte min fot

se ut så här, lite ont gör det kan fan inte alls gå på den..

Hoppas att den hinner bli hel innan

Sm så inte sm blir stukat oxå..

Tack Sara för skjutsen till sjukan:)

Baksmällan 1 1/2

Svensexan börjad super bra vi lät David ha på sig sina favorit kläder så han skulle hålla sig glad.
vi började rätt nyktert då vi skulle köra go-cart, det var roligt men banan i boden var bara på tid, hade varit roligare om vi fått köra mot varandra i stället.
Patrik dominerade stort, han var lite bättre änn oss andra..
Painball sen, måste säga att vi rockade skiten ur andra laget, vann typ alla matcherna.
Laget vårat jag, David, Matin, Steffe, Anton och Robin.
Förlorande Laget, Björn, Patrik, Erik, Christer Kribbe och Alex..
Sedan hade vi skyttestafett, sköt luftgevär å sprang runt stugan, mer varv för varje missat skott.


Sen käkade vi korv å då lyckades jag trampa snett när jag klev ner från bron stukade foten rejält:(
Inte bra med bara 3 veckor till sl Sm!

Stövelkastning var nästa gren, stockstötning efter det, sen for vi från koskats till Vaikijaur christers stuga för att äta, bada badtunna, basta å leka dom återstående lekarna..

KATASTROF!!

När jag kom till Vaikijaur såg jag hur dom hjälpte david in i hans stuga:-O
Han hade hoppat studsmatta landat fel å BRYTIT FOTEN :(
Fruktansvärt tråkigt avslut på kvällen, sen ska han gifta sig på lördag!
Inte alls roligt, och så kommer träningen bli lidande då han kommer ha gips i 6-8 veckor:(

Ni ska ha tack alla som var med, det var roligt väldig länge, och ett minne för livet:)

Längst ner är en bild på min fot idag.

Bra vikter på tungt pass:)

Ikväll så var det Rygg/marklyft som stog på schemat.
Kände mig otroligt sliten i ryggen å fick kämpa med dom lägre vikerna men när jag kom upp en bitt så hade jag en ganska bra känsla 2x217,5 kändes lätt, 1x235 var tungt men såg tydligen lätt ut, 1x247,5 fick jag kämpa lite med men den kom vilket var skönt då man ligger i tung träning ännu.

Böj pb=Skratt

Böjpass i kväll, tillsammans med David å Robin.
Första passet med bälte på 12 veckors raw träning å passet
blev ett riktigt bra pass med lite Pb oxå:)

Bullens pilsnerkorv är bäst!

Idag blev det en favorit rätt bullens, idag med vitlöksbröd, ketchup och gurkmajonäs :D
Det blev en riktig hit, nästa gång ska jag ha ost och stark salami på:P

Tungt pass mark

I går skulle jag kört mark men mådde fan inte bra så jag körde det i dag, fast det gick rätt segt å tungt så fixade jag det iaf:)
5x200 var nog Max med min form nu, 2x220 kändes nästan bäst, men nu är det dags för toppning från och med söndag då.

Tung böj med oväntat bra resultat:)

Idag har jag varit å kört mitt ben pass var jävlit sliten efter helgen men det gick bättre än jag kunnat tro.
gjorde mitt sista böjpass nu utan bälte, och nu är det toppning från nästa helg inför klassiska sm:)

Börjar vara stabil på vikter som jag inte änns var nära på för 2 månader sen:)

Kanon helg med vännerna..

Lite naket 03.30
Helgen som var var skoj som fan, Min barndoms vän kom tillsammans med sin bror å hälsade på i helgen.
Utgång fredag och så paintball på lördag med ett stort kompis gäng + öl på det höll igång som den, vi även han ut till högströms stuga där vi vart mottagna med öppna armar, badtunna å bastu tills kl var 03 på natte, thx för det.
Bilder kommer från helgen som gick finns en del men dom måste censurerar:P